Jag är en utbildad lärare, personlig tränare, kostrådgivare, gruppträningsinstruktör, vattengympainstruktör och yogainstruktör med en passion för att hjälpa andra att hitta balans i kropp och sinne.

Med en holistisk syn på hälsa och välmående kombinerar jag mina kunskaper inom mindfulness, fysisk aktivitet och kost för att guida dig mot en hälsosam och hållbar livsstil.

Genom mindfulness och meditation hjälper jag dig att skapa närvaro och medvetenhet i vardagen. Oavsett om du vill stärka kroppen genom träning, förbättra din kost eller minska stress och öka din mentala klarhet, erbjuder jag ett individanpassat stöd för att du ska nå dina mål.

Mitt mål är att inspirera, motivera och stötta dig på din resa mot ett balanserat och hälsosamt liv